Potty Training Autism: Success के लिए 10 Practical Tips

आज हम बात करेंगे Potty Training Autism। Potty training माता-पिता और बच्चों दोनों के लिए एक महत्वपूर्ण पड़ाव है। एक माँ के लिए यह खुशी का पल होता है जब उसका बच्चा potty trained हो जाता है। लेकिन जब बच्चे को developmental delays होती हैं और वह यह माइलस्टोन हासिल करता है, तो माँ की खुशी और भी बढ़ जाती है।

अक्सर माता-पिता यह समझ नहीं पाते कि पोटी ट्रेनिंग कहां से शुरू करें। सभी माता-पिता से कहना चाहूंगी कि इसे आराम से लें—यह एक ऐसा कौशल है जिसे विशेष ज़रूरतों वाले बच्चों में सीखने में थोड़ा समय लग सकता है। खासकर ऑटिज्म और एडीएचडी (अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर) (autistic children and ADHD (Attention deficit hyperactivity disorder) वाले बच्चों के लिए यह प्रक्रिया चुनौतीपूर्ण हो सकती है, क्योंकि उन्हें निर्देश समझने या नई चीज़ें जल्दी सीखने में परेशानी हो सकती है।

स्पेशल बच्चे जल्दी से टॉयलेट-ट्रेन क्यों नहीं हो पाते?

ऑटिस्टिक बच्चों (Autistic children) को अक्सर पोटी ट्रेनिंग में मुश्किलें होती हैं क्योंकि उन्हें सेंसरी सेंसिटिविटी, व्यवहार से जुड़ी चुनौतियों (sensory sensitivities, behavioral challenges) और समझने व संवाद करने में कठिनाई होती है। वे हमेशा यह नहीं समझ पाते कि हम क्या सिखाने की कोशिश कर रहे हैं, जिससे यह प्रक्रिया धीमी हो जाती है। लेकिन लगातार प्रैक्टिस और विजुअल एड्स (visual aids,) के इस्तेमाल से वे बेहतर तरीके से समझ सकते हैं। रोज़ाना की प्रैक्टिस और धैर्य से वे धीरे-धीरे पोटी ट्रेनिंग सीख सकते हैं।

1. बाथरूम में सेंसरी मुद्दे

कई ऑटिस्टिक बच्चे सेंसरी संवेदनशीलता (sensory sensitivities) से जूझते हैं, जिससे शौचालय का उपयोग करना उनके लिए कठिन हो जाता है।

• चमकीली लाइट्स: कुछ बच्चों को बाथरूम की तेज रोशनी पसंद नहीं होती।
• ठंडी टाइल्स: बाथरूम की टाइल्स उन्हें ठंडी और असहज लग सकती हैं।
• टॉयलेट की आवाज़: फ्लश की आवाज़ उनकी आवाज़ के प्रति संवेदनशीलता के कारण उन्हें परेशान कर सकती है।

2. टॉयलेट सीट से परहेज

• ठंडी सतह: कई बच्चे कमोड या टॉयलेट सीट पर बैठने से बचते हैं क्योंकि उन्हें वह बहुत ठंडी लगती है।
• गहराई का डर: कुछ बच्चे टॉयलेट बाउल की गहराई से डरते हैं, जिससे वे इसे इस्तेमाल करने से हिचकिचाते हैं।

3. बाथरूम में जाने से हिचकिचाना

कुछ बच्चे सेंसरी असुविधा के कारण बाथरूम के अंदर भी नहीं जाना चाहते।

4. बाथरूम के इस्तेमाल को लेकर उलझन

• समझ की कमी: कई बच्चे टॉयलेट पर बैठते तो हैं, लेकिन उन्हें समझ नहीं आता कि वहां क्या करना है।
• डायपर या खुले में शौच: टॉयलेट का इस्तेमाल करने के बजाय, वे अपनी आदत के अनुसार डायपर में या जमीन पर शौच करते हैं।

5. खड़े होकर टॉयलेट करना

• कुछ बच्चे टॉयलेट में जाते हैं, लेकिन बैठने की बजाय खड़े होकर ही शौच कर लेते हैं क्योंकि उन्हें इंडियन टॉयलेट या वेस्टर्न कमोड पर बैठने में परेशानी होती है।

6. जबरदस्ती बिठाना और उसके परिणाम

• माता-पिता अक्सर बच्चों को ज़बरदस्ती टॉयलेट पर बैठने के लिए मजबूर करते हैं, लेकिन यह तरीका उल्टा पड़ सकता है।
• इच्छित परिणाम नहीं मिल पाते, क्योंकि बच्चे असहज महसूस करते हैं और उनकी संवेदनशीलता के कारण विरोध करते हैं।

7. सेंसरी समस्याओं का प्रभाव

• सेंसरी समस्याएं (sensory sensitivities) इन बच्चों के टॉयलेट ट्रेनिंग में देरी का कारण बनती हैं।
• इन समस्याओं को धैर्य और समझ के साथ हल करना सफल potty ट्रेनिंग के लिए जरूरी है।

ऑटिस्टिक बच्चे को पॉटी ट्रेनिंग के लिए टिप्स

1. धैर्य और निरंतरता

• धीरे-धीरे और धैर्य से काम करें; बच्चे पर जल्दी या दबाव न डालें।
• अगर आपका बच्चा अभी तक टॉयलेट ट्रेन नहीं है, तो आज से ट्रेनिंग शुरू करें।

2. बाथरूम की तैयारी

• एक आरामदायक जगह बनाएं: अपने बच्चे के लिए बाथरूम का वातावरण बेहतर बनाएं।
• गंध की संवेदनशीलता को ध्यान में रखें: अगर बच्चे को गंध से समस्या है, तो हल्का परफ्यूम स्प्रे करें।
• ठंडे टॉयलेट सीट से बचें: टॉयलेट सीट पर गर्म पानी डालें, उसे टिशू से साफ करें और फिर बच्चे को उस पर बैठने दें।

3. गैर-मौखिक संकेतों की पहचान करना

• अपने बच्चे के चेहरे के हाव-भाव पर ध्यान दें ताकि आप समझ सकें कि उसे टॉयलेट जाने की जरूरत है।
• फिर तुरंत बच्चे को टॉयलेट सीट पर बैठने के लिए मार्गदर्शन करें

4. बच्चे को बाथरूम में व्यस्त रखना

• बाथरूम को सजाएं: बाथरूम को आकर्षक बनाने के लिए कार्टून चित्र या उनके पसंदीदा थीम्स का इस्तेमाल करें।
• सहायता प्रदान करें: उनके पैरों के नीचे एक छोटा सा टेबल या ईंटें रखें ताकि वे आराम से बैठ सकें और कब्ज में मदद मिले। अगर आप उनके पैरों के नीचे एक स्टूल रखें, तो इससे उनके गुदा (Anus dilate) के लिए एक जगह बनेगी, जिससे उन्हें टॉयलेट करना आसान होगा।

5. बच्चे की दिनचर्या का उपयोग करना

• अपने बच्चे की नियमित टॉयलेट की आदतें पहचानें, जैसे कि खाने के बाद टॉयलेट जाना।
• इन समयों पर बच्चे को रोज़ टॉयलेट ले जाएं ताकि एक नियमितता बने।

6. सेंसरी समस्याओं (sensory sensitivities) पर काबू पाना

अगर बच्चे को बाथरूम की टाइल्स पसंद नहीं आती, तो आसानी से पहुंच के लिए एक गलीचा इस्तेमाल करें और बाद में उसे हटा लें।

7. खुली जगह से टॉयलेट की आदत बदलना

• अगर आपका बच्चा बाहर पॉटी करता है, तो तुरंत उसे टॉयलेट सीट पर ले जाकर बैठाकर साफ करें।
• धीरे-धीरे उसे टॉयलेट सीट पर पॉटी करने की आदत डालें और नियमित रूप से अभ्यास कराएं।

8. दृश्य शिक्षा (visual aids,) के लिए फ्लैशकार्ड का उपयोग

5-स्टेप टॉयलेट फ्लैशकार्ड्स प्रिंट करें, जिसमें शामिल हो:

1. बाथरूम जाएं।

2. पैंट उतारें।

3. टॉयलेट का इस्तेमाल करें।

4. साफ करें और फ्लश करें।

5. हाथ धोएं।

इन फ्लैशकार्ड्स को रोज दिखाएं और हर कदम को दृश्य रूप से समझाएं।

9. भाई-बहन को रोल मॉडल बनाना

अगर बच्चे के छोटे भाई-बहन हैं, तो उन्हें दिखाएं कि वे कैसे टॉयलेट का इस्तेमाल करते हैं और अच्छे शब्दों के साथ उसे प्रोत्साहित करें।

10. डायपर हटाना

• डायपर का इस्तेमाल बंद करें ताकि बच्चे में इस पर निर्भरता न बने।
• सकारात्मक मानसिकता बनाए रखें और अपने बच्चे के साथ निरंतर काम करें।
• विशेष बच्चे अपनी दिनचर्या में जिद्दी हो सकते हैं, और डायपर में टॉयलेट जाना उन्हें ट्रेन करने में और मुश्किल बना सकता है। लेकिन, धैर्य, सकारात्मक प्रोत्साहन और निरंतरता के साथ, टॉयलेट ट्रेनिंग को संभाला जा सकता है।

मेरे बेटे के साथ अनुभव: Potty Training Autism

मेरा बेटा 5 साल का है और उसे मध्यम स्तर का ऑटिज़म (moderate autism.) है। वह जनवरी 2024 के शुरुआत में 4 साल की उम्र में टॉयलेट-ट्रेन हुआ। मुझे बहुत तनाव होता था जब वह स्वतंत्र रूप से टॉयलेट नहीं जा पाता था। जब मुझे लगता था कि उसे टॉयलेट जाना है, तो मैं उसे बाथरूम ले जाती, उसे टॉयलेट पर बैठाती और उसे यह प्रक्रिया दिखाती। मैंने यह छह बार रोज़ किया क्योंकि मेरे बेटे को गैस्ट्रिक की समस्या थी।

एक दिन, जब मैं किचन में काम कर रही थी, तो मुझे बाथरूम से आवाज़ आई। जब मैंने देखा, तो मेरा बेटा टॉयलेट पर बैठा हुआ था और खुद से इस्तेमाल कर रहा था! उसके बाद, मैं हर बार उसे प्रोत्साहित करती रही जब उसने खुद करने की कोशिश की। लगातार प्रोत्साहन से, मेरा बेटा टॉयलेट-ट्रेन हो गया।

मुझे उम्मीद है कि मेरा अनुभव आपकी मदद करेगा!

निष्कर्ष: Potty Training Autism

कुछ माता-पिता चिंतित होते हैं कि उनका बच्चा 3 या 4 साल का हो गया है या उससे भी बड़ा हो गया है, लेकिन फिर भी टॉयलेट-ट्रेन नहीं हुआ, जो तनावपूर्ण हो सकता है। टॉयलेट ट्रेनिंग (Potty training) सिर्फ एक साधारण कौशल नहीं है—यह बच्चे के सेंसरी इशूज और व्यवहारिक चुनौतियों पर निर्भर करता है। इसीलिए कुछ बच्चे जल्दी सीख जाते हैं जबकि कुछ को अधिक समय और धैर्य की आवश्यकता होती है।

निरंतर अभ्यास और अपने बच्चे की विशेष जरूरतों को समझने से, टॉयलेट ट्रेनिंग बहुत आसान हो सकती है। हर बच्चा अलग होता है, और प्यार और धैर्य के साथ, माता-पिता अपने बच्चों को इस महत्वपूर्ण मील के पत्थर तक पहुँचने में सफलतापूर्वक मदद कर सकते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (Frequently Asked Questions FAQs)